Ano ang nakakaimpluwensya sa potency ng lalaki? Hindi lihim na ang sekswal na aktibidad ng isang lalaki, na karaniwang tinatawag na potency, ay nagbabago sa ilang paraan sa buong buhay niya. Buweno, halimbawa, sa kabataan, ang pag-uugali ng isang binata ay malinaw na madalas na walang mga problema sa sekswal na pag-andar. Ngunit sa edad, ang sekswal na aktibidad ay humina, na lubhang nakakainis hindi lamang para sa mga lalaki, kundi pati na rin sa kanilang mga kasosyo sa sekswal.
Gayunpaman, kamakailan, ayon sa mga istatistika, parami nang parami ang mga lalaki sa murang edad ay nagreklamo ng mahinang potency at pagkasira sa sekswal na aktibidad. Bakit ito nangyayari? Anong mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa potency at kung paano mapabuti ang kondisyon nito? Napagpasyahan naming sagutin ang lahat ng mga tanong na ito sa artikulong ito at unti-unting isaalang-alang ang lahat ng aspeto na nakakaapekto sa potency ng lalaki.
Una sa lahat, tandaan namin na ang edad ay hindi lamang ang kadahilanan na nakakaapekto sa potency. Siyempre, mahirap labanan ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan, ngunit may mga pangunahing patakaran na tutulong sa iyo na i-activate ang sekswal na aktibidad sa anumang edad. Ito ay tungkol sa tamang pamumuhay na tutulong sa iyo na mapataas ang potency nang hindi gumagamit ng mga gamot.
Regular na sekswal na aktibidad
Kaya, ang unang punto ng tamang pamumuhay, na tumutulong upang mapabuti ang lakas ng lalaki, ay regular na pakikipagtalik. Tulad ng alam mo, ang mga kasanayan ay nawawala nang walang pagsasanay, kaya subukang tiyakin na, anuman ang edad, ang regular na sekswal na aktibidad ay nagaganap sa iyong buhay. Ang katotohanan ay na sa regular na pakikipagtalik, ang male hormone testosterone, na responsable para sa sekswal na aktibidad, ay nasa loob ng normal na hanay, na nangangahulugan na ang kaguluhan at mataas na kalidad na pakikipagtalik ay ginagarantiyahan.
Pisikal na Aktibidad
Ang pangalawang punto na dapat isaalang-alang upang madama ang iyong panlalaking kapangyarihan sa lahat ng oras ay sports. Ang pisikal na aktibidad ay lubos na nakakaapekto sa potency ng isang tao. Pagkatapos ng lahat, ang sport ay nakakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa katawan, na direktang nauugnay sa potency. Bilang karagdagan, ang regular na pisikal na aktibidad ay makakatulong upang mapupuksa ang labis na timbang, na nangangahulugan na ibubukod nila ang isa pang problema na nakakasagabal sa isang normal na sekswal na buhay.
Masamang ugali
Tulad ng para sa alkohol at nikotina, ang isyung ito ay dapat na lapitan nang may pananagutan. Kung gusto mong mapanatili ang normal na sekswal na aktibidad sa loob ng maraming taon, dapat mong bawasan ang iyong pag-inom ng alak at bawasan ang bilang ng mga sigarilyong iyong naninigarilyo bawat araw. Ang masasamang gawi ay madaling mapalitan ng isports, paboritong libangan o aktibong paglilibang, at ang kasiyahan ay nagdudulot ng higit pa.
Depresyon at stress
Ang patuloy na stress at depressive na estado, na sa ating panahon, sa kasamaang-palad, ay hindi gaanong kakaunti, ay negatibong nakakaapekto sa potency ng lalaki. Upang malutas ang problema ng madalas na stress, kailangan mong matutunan kung paano mag-relax o mapawi ang stress sa iyong paboritong paraan. Para dito, angkop ang masahe, pisikal na aktibidad, yoga, atbp. Sa ganitong paraan, sa panahon ng sex, makakakuha ka ng pinakamataas na kasiyahan, at hindi lamang masiyahan ang iyong pangunahing likas na ugali. Magkaroon ng mas maraming romantikong gabi. Matuto ng diskarte sa paghinga na tumutulong sa iyong mag-relax.
Gumamit ng mga mabangong langis na nakakatulong upang marelaks ang sistema ng nerbiyos, at lumakad sa sariwang hangin nang madalas hangga't maaari. Higit pa rito, ang panahon ng tagsibol ay nag-aasikaso lamang sa atin sa mga masayang paglalakad at isang romantikong kalooban pagkatapos nila. At syempre, pag-ibig! Pagkatapos ng lahat, ang pakikipagtalik sa iyong minamahal na babae ay isang garantiya ng pinakamataas na kasiyahan at kumpletong kasiyahan.